Plavání 2021/2022

Elite team - PŘIHLÁŠKA

tréninky až 10 hodin týdně. Výběr závodníků od 11 let, kteří zvládají 4 plavecké způsoby. 

Pondělí 14:40 - 16:20 Lužánky bazén
Úterý 6:00 - 7:15 Kohoutovice bazén
Úterý 15:45 - 18:15 Kohoutovice bazén
Středa 17:15 - 18:15 Kohoutovice sucho
Čtvrtek 6:00 - 7:15 Kohoutovice bazén
Pátek 17:00 - 19:00 Řečkovice bazén

A team - PŘIHLÁŠKA

Tréninky 6-8 hodin týdně. Pro plavce od 10 let, kteří zvládají 3 plavecké způsoby.

Pondělí 14:40 - 16:20 Lužánky bazén
Úterý 6:00 - 7:15 Kohoutovice bazén
Úterý 15:50 - 18:10 Komárov sucho
Středa 14:45 - 17:15 Kohoutovice bazén
Středa 17:15 - 18:15 Kohoutovice sucho
Čtvrtek 6:00 - 7:15 Kohoutovice bazén
Čtvrtek 14:40 - 16:00 Řečkovice bazén
Pátek 16:45 - 18:15 Kohoutovice bazén

B team - PŘIHLÁŠKA

Tréninky 6-8 hodin týdně. Pro plavce od 10 let, kteří zvládají 3 plavecké způsoby.

Úterý 14:45 - 16:15 Kohoutovice bazén
Středa 14:40 - 16:20 Lužánky bazén + sucho do 16:45
Ćtvrtek 14:40 - 16:00 Řečkovice bazén
Pátek 13:45 - 15:15 Kohoutovice bazén

C team a D team -  PŘIHLÁŠKA

O tréninku

Plavecký trénink probíhá v Aquaparku Kohoutovice, bazénu Družstevní na drahách 25m bazénu a na bazénu Za Lužánkami na 50m drahách pod vedením profesionálního závodního trenéra, který má děti na starosti po celou dobu školního roku. Věnuje se jim i na závodech a suché přípravě. Hlavní náplní je všestranný tělesný rozvoj a zvládnutí techniky jednotlivých plaveckých způsobů, obrátek a startů. Součástí tréninků je důkladná rozcvička (15 min před tréninkem) a nezbytné protažení po tréninku. 

Atletická všestrannost - suché tréninky probíhají v Kohoutovicích v klubovně, posilovně, nebo na hřišti.

Naším cílem je aby se děti na trénink těšily a nepokládaly ho jen za chvíle dřiny. Dětem neříkáme jen co mají dělat, ale i proč to mají dělat. Snažíme se vytvořit na tréninku dobrou náladu, navodit atmosféru důvěry a uvolněnosti, být s dětmi kamarády i mimo trénink. Trénink je pestrý, aby děti nezažily nudu tréninkového stereotypu.

Samozřejmostí je plavecká čepice, osuška a klubové tričko zdarma pro všechny děti účastnících se závodů. 

Členský příspěvek

A/B/Elite team - 6500 Kč / pololetí
C/D team - 4500 Kč / pololetí

Členství v klubu přináší

• trénink plavání až 8 hodin týdně
  
• suchou přípravu / společné aktivity až 3x týdně (v zimě bruslení, v létě venku, na hřišti a tělocvičně)
• placení startovného na závodech
  
• příspěvek na letní soustředění 
• klubové tričko, klubová osuška a plavecká čepice
• plavecké pomůcky (posilovací gumy, ploutve)