Plavání 2020/2021

Elite - team: tréninky až 10 hodin týdně

Výběr závodníků od 11 let, kteří zvládají všechny 4 plavecké způsoby. PŘIHLÁŠKA Elite team

A, B - team: tréninky 6-8 hodin týdně

Pro plavce od 10 let, kteří zvládají 3 plavecké způsoby. PŘIHLÁŠKA A team , PŘIHLÁŠKA B team

C, D - team: (přípravka) - tréninky až 4 hodiny týdně

O tréninku

Plavecký trénink probíhá v Aquaparku Kohoutovice, bazénu Kraví hora na dráhách 25m bazénu a na bazénu Za Lužánkami na 50m drahách pod vedením profesionálního závodního trenéra, který má děti na starosti po celou dobu školního roku. Věnuje se jim i na závodech a suché přípravě. Hlavní náplní je všestranný tělesný rozvoj a zvládnutí techniky jednotlivých plaveckých způsobů, obrátek a startů. Součástí tréninků je důkladná rozcvička (15 min před tréninkem) a nezbytné protažení po tréninku. 

Atletická všestrannost - suché tréninky probíhají v Kohoutovicích v klubovně, posilovně, nebo na hřišti.

Naším cílem je aby se děti na trénink těšily a nepokládaly ho jen za chvíle dřiny. Dětem neříkáme jen co mají dělat, ale i proč to mají dělat. Snažíme se vytvořit na tréninku dobrou náladu, navodit atmosféru důvěry a uvolněnosti, být s dětmi kamarády i mimo trénink. Trénink je pestrý, aby děti nezažily nudu tréninkového stereotypu.

Samozřejmostí je plavecká čepice, osuška a klubové tričko zdarma pro všechny děti účastnících se závodů. 

Přihlášky 2020/2021

PŘIHLÁŠKA Elite team 
PŘIHLÁŠKA A team
PŘIHLÁŠKA B team 
PŘIHLÁŠKA C/D team  

Členský příspěvek
A/B/Elite team - 6000 Kč / pololetí
C/D team - 4000 Kč / pololetí

Členství v klubu přináší

• trénink plavání až 8 hodin týdně
  
• suchou přípravu / společné aktivity až 3x týdně (v zimě bruslení, v létě venku, na hřišti a tělocvičně)
• placení startovného na závodech
  
• příspěvek na letní soustředění 
• klubové tričko, klubová osuška a plavecká čepice
• plavecké pomůcky (posilovací gumy, ploutve)